Αρχική σελίδα> λίστα εκπομπών
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τη νύχτα; Είστε συνήθως στο κρεβάτι όπως θα έπρεπε και κουρασμένοι όταν χτυπάει το ξυπνητήρι; Μπορεί να έχετε κάτι που είναι γνωστό ως υπνική άπνοια. Η υπνική άπνοια είναι μια πάθηση κατά την οποία η αναπνοή σας μπορεί (κυριολεκτικά) να «σταματά και να ξεκινά» ενώ κοιμάστε. Μπορεί να σας κάνει σχετικά αδιάθετους και να σας κάνει να νιώθετε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αλλά χαλαρώστε, γιατί υπάρχει κάτι που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποκτήσετε τη ζωή που σας αξίζει - μια ρινική μάσκα μηχανής cpap.
Όταν ψάχνετε για την τέλεια ρινική μάσκα CPAP, πρέπει να εφαρμόζει τέλεια. Αυτό που δεν θέλετε είναι να είναι πολύ σφιχτή ή πολύ χαλαρή. Να είναι ελαφριά στο δέρμα σας και να μην ερεθίζει το πρόσωπό σας. Τα καλά νέα; Υπάρχουν πολλά μεγέθη και στυλ. ρινική μάσκα μηχανής cpap στην αγορά, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το πιο άνετο ή αποτελεσματικό για εσάς. Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο πρόγραμμα νηστείας είναι καλύτερο για εσάς, ο γιατρός σας ή ένας ειδικός ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στα συμπτώματα και τις ανησυχίες σας για την υγεία.
Η χρήση ρινικής μάσκας CPAP ενώ κοιμάστε απαιτεί χρόνο για να τη συνηθίσετε. Μπορεί να μην είστε σίγουροι για το πώς θα μπορέσετε ποτέ να κοιμηθείτε με κάτι στο πρόσωπό σας. Αλλά μην ανησυχείτε, θα το καταλάβετε με λίγη εξάσκηση και υπομονή! Ένα από αυτά είναι να φοράτε τη ρινική μάσκα CPAP για διαστήματα 30 δευτερολέπτων κατά τη διάρκεια της ημέρας για να τη συνηθίσετε. Μια άλλη συμβουλή: Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι ρυθμισμένοι ώστε να εφαρμόζουν άνετα — ούτε πολύ σφιχτοί ούτε πολύ χαλαροί.
Για να σας ρινική μάσκα μηχανής cpap να λειτουργεί όπως πρέπει. Πρέπει να το φροντίζετε και να το διατηρείτε καθαρό. Επομένως, πρέπει να το καθαρίζετε συχνά με ήπιο σαπούνι και νερό και να το αντικαθιστάτε όπως συνιστάται από τον κατασκευαστή. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να επιβεβαιώσετε ότι η σφράγιση της μάσκας σας είναι καλή πριν πάτε για ύπνο, ώστε να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει διαρροή αέρα. Δεν θα επωφεληθείτε πλήρως από τη ρινική μάσκα της συσκευής CPAP εάν το μαξιλάρι δεν εφαρμόζει σωστά.
Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι ρινικών μασκών για συσκευές CPAP που μπορείτε να λάβετε υπόψη. Κάποιες καλύπτουν μόνο τη μύτη σας, ενώ άλλες καλύπτουν ολόκληρο το πρόσωπό σας, συμπεριλαμβανομένου του στόματός σας. Κάποιες έχουν ιμάντες που περνούν πάνω από το κεφάλι σας και κάποιες έχουν ιμάντες που περνούν γύρω από τα αυτιά σας. Το κλειδί εδώ είναι να βρείτε μια ρινική μάσκα για συσκευές CPAP που να είναι άνετη και να λειτουργεί καλά για εσάς. Εάν δεν είστε σίγουροι ποια να επιλέξετε, ρωτήστε τον γιατρό σας ή έναν ειδικό ύπνου για προτάσεις.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
